Intensive retreat
Heb je zin om je echt eens onder te dompelen in jezelf, alles binnenstebuiten te keren en herboren, vol energie en nieuwe inzichten weer naar huis te gaan? Heb je een patroon waar je maar in rond blijft draaien en wat je graag doorbreekt? Heb je hulp nodig bij het herstellen of voorkomen van een burn-out of bij ziekte? Of, wil je gewoon jezelf verwennen en echt goed detoxen?
Dan is dit programma wellicht precies wat je nodig hebt! Kom 1 of 2 dagen bij mij en ontvang een intense holistische transformatiebegeleiding.
Wat gaan we doen?
Alles wordt op maat gemaakt. We stellen samen vast wat je nodig hebt. Daarop maak ik jouw persoonlijke programma, met mijn 1-op-1-begeleiding. Je komt bij mij in huis voor de afgesproken periode, ik verzorg gezond afgestemd eten of detox met soep en sap. We kijken naar je leefgewoontes, voeding en, zo nodig, supplementen. Ik geef je fysieke oefeningen, afkomstig uit Qi Qong, Yoga, Pilates of andere bewegingsvormen, aangevuld met meditatie of ademoefeningen. Daarnaast ontvangen je therapeutische massages en coaching, werken we met opstellingen en inquiry.
Tijdens de retreat kun je gebruik maken van mijn sauna en heb je een heerlijke kamer om je terug te trekken en/of te overnachten. Wellicht maken we een wandeling in de buurt of voegen we andere verrassende elementen toe aan je dagen.
De invulling is altijd afgestemd op jouw wensen en behoeften. Prijs is op aanvraag.
